四季養生在食方面的諺語

1、蘿蔔杏仁乾薑梨，治咳有效不求醫。

2、煙臺的蘋果來樣的梨，不如如皋的蘿蔔皮。

3、蘿蔔響，咯嘣脆，吃了能活百來歲。

4、冬令進補莫過量，合理膳食重營養。

5、熱天半塊瓜，藥物不用抓。

6、缺個玉米塞個豆，拔棵蘿蔔栽棵蔥。

7、握手不一定是友誼，指責不一定是敵對。

8、十月蘿蔔小人蔘，常吃有精神。

9、冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。

10、冬季多曬太陽，有利健康。

11、學會吃飯千頓香，切莫貪吃一頓傷。

12、冬季嚴寒萬物藏，保健斂陰又護陽。

13、佳餚美味貴有節，每餐定時又定量。

14、千金難買老來瘦。樹老先老根，人老先老腿。

15、病從口入，禍從口出。

16、蘿蔔上市，醫生沒事。

17、肉生疾來魚生瘡，青菜豆腐保安康。

18、路燈經過一夜的努力，才無愧地領受第一縷晨光的撫慰。

19、臭魚爛蝦是冤家，飲食乾淨百病防。

20、冬天一碗薑糖湯，去風去寒賽仙方。

21、吃蘿蔔喝茶，氣得大夫滿街爬。

22、冬吃生薑，不怕風霜。

23、豆腐配海帶，常吃除病害。

24、不舉步，越不過柵欄；不邁腿，登不上高山。

25、冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季保平安。

26、冬吃蘿蔔和蔥姜，不用醫生開藥方。

27、只會在水泥地上走路的人，永遠不會留下深深的腳印。

28、常吃素，好養肚。

29、喝了蘿蔔湯，全家不遭殃。

30、多吃鹹鹽，少活十年。

31、大蒜是個寶，常吃身體好。

32、姜開胃，蒜敗毒，常吃蘿蔔壯筋骨。

33、晨起一杯水，到老不後悔。

34、常吃蘿蔔菜，啥病也不害。

35、鍋碗瓢勺洗得光，不靠佛爺甭燒香。

36、生冷粘硬不可食，少吃幹食多喝湯。

37、狗肉滾三滾，神仙站不穩。

38、白菜蘿蔔湯，益壽保健康。

39、吃了胡蘿蔔，百病化烏有。

40、早吃生薑晚吃蘿蔔，郎中先生急得哭。

41、五穀加紅棗，勝似靈芝草。

42、早起一時，痛快一天。早起打坐，一天快活。

43、忙於採集的蜜蜂，無暇在人前高談闊論。

44、多食一點醋，不用到藥鋪。

45、口渴心煩躁，粥加獼猴桃！

46、甜言奪志，甜食壞齒。

47、精細糧食巧搭配，少葷多素有營養。

48、馬行軟地易失蹄，人貪安逸易失志。

49、多食一點姜，不用開藥方。

50、挑食偏食害處大，損害身體礙健康。

51、冬有生薑，不怕風霜。

52、蘿蔔白菜蔥，多用大糞攻。

53、飯前應宜先喝湯，勝似健身良藥方。

54、吃千吃萬，不如吃粥吃飯。

55、饅頭有數客有數，一個蘿蔔對一個坑。

56、常吃蘿蔔常喝茶，不用醫生把藥拿。

57、精糧合口味，粗糧潤腸胃。

58、立冬之日起大霧，冬水田裏點蘿蔔。

59、若要飯菜吃得香，細品慢嚥嚼成漿。

60、蘿蔔纓子不要錢，止瀉止痢賽黃連。

61、紅蘿蔔，顯神通，降壓降脂有奇功。

62、自然界沒有風風雨雨，大地就不會春華秋實。

63、心虛氣不足，桂圓米粥煮。

64、蘿蔔抗癌，降福消災。

65、不求虛胖，但求實壯。褲帶越長，壽命越短。

66、蘿蔔熟，醫生哭。

67、早上喝鹽湯，勝喝人蔘湯。

68、蘋果每日啖，不用去醫院。

69、每天遛個早，保健又防老。早起晨煉，益身體健。

70、老人過好嚴冬關，五福降臨壽無疆。

71、起居作息順天時，老人早寢晚起牀。

72、不乾不淨，吃了生病。

73、魚生火，肉生痰，白菜蘿蔔保平安。