夏季健康諺語

1、夏季炎熱潮溼，需防風溼暑溼。

2、笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。

3、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

4、飯吃八成飽，到老腸胃好。

5、五穀雜糧壯身體，青菜蘿蔔保平安。

6、要想健康快活，學會自己找樂。

7、好人健康，惡人命短。

8、冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。

9、菸酒不嘗，身體必強。

10、大汗冷水沖洗，隨便躺臥溼地。

11、狂飲傷身，暴食傷胃。

12、性格開朗，疾病躲藏。

13、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。

14、飢不暴食，渴不狂飲。

15、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

16、一頓吃傷，十頓喝湯。

17、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

18、夏季酷熱燻蒸，須防中暑傷津。

19、一日三笑，人生難老。

20、吃了十月茄，餓死郎中爺。

21、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

22、夏季常吃薑，益壽保健康。

23、貪吃貪睡，添病減歲。

24、可選釣魚散步，旅遊太極游泳。

25、及時補足水分，避免津液耗淨。

26、飯養人，歌養心。

27、學習要深鑽細研，吃飯要細嚼慢嚥。

28、寧可鍋中存放，不可肚子飽脹。

29、少食多餐，益壽延年。

30、大蒜是個寶，常吃身體好。

31、忌在日下暴曬，或做劇烈活動。

32、吃了省錢瓜，害了絞腸痧。

33、人願長壽安，要減夜來餐。

34、甜言奪志，甜食壞齒。

35、大蔥蘸醬，越吃越胖。

36、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

37、朝食三片姜，勝過人蔘湯。

38、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

39、喝些熱茶熱湯，注意飲食衛生。

40、家裏備姜，小病不慌。

41、飯前喝湯，苗條健康。

42、少吃多滋味，多吃壞肚皮。

43、寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。

44、寧可食無肉，不可食無豆。

45、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

46、要想人長壽，多吃豆腐少吃肉。

47、妻賢夫病少，好妻勝良藥。

48、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

49、藥補食補，不如心補。

50、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

51、先睡心，後睡眼。

52、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。

53、房寬地寬，不如心寬。

54、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

55、陰氣侵襲機體，誘發腸炎溼痹。

56、禍從口出，病由心生。

57、一天吃個棗，一生不知老。

58、要活好，心別小；善制怒，壽無數。

59、四季吃生薑，百病一掃光。

60、夏季飲食清淡，少吃油膩生冷。

61、食不厭精，膾不厭細。

62、笑口常開，青春常在。

63、哭一哭，解千愁。

64、吃米帶點糠，老小都安康。