治癒拖延症有必要讀一讀的9本書

時間管理這件事被很多文藝青年鄙視，認爲自由纔是生活的真諦，但相對意義上的自我管理，反而能讓你過得更自由。如果你對時間管理沒有概念，不妨看看這幾本書。

治癒拖延症有必要讀一讀的9本書

1、《把時間當作朋友》李笑來

李笑來說“時間管理”的說法荒謬至極，人是沒辦法管理時間的，真正要管理的不是時間，而是自己。就算那些具體的方法論在別人身上被證明有效，你也不一定能同樣辦到，就像武俠世界裏的大俠兵器固然重要，先練的總還是內功。這本書更重要的也是心理治癒。

2、《暗時間》劉未鵬

整本書的主題，可總結爲四個字：學會思考。擴展開來，則是：學習思維相關的學科（認知科學、心理學、行爲經濟學等等）如何能幫助我們進行更好的判斷、決策、學習、記憶和生活。這本書會給你很多啓發。

約翰•佩裏創造的獨特的“結構性拖延法”，是拖延症患者的福音，不過這本小書最重要的功能是讓你接受自己，你要知道，就算拖延症，也可以過得很好。我就是被這本書治癒的。

4、《記事本圓夢計劃》熊谷正壽

把夢想寫下來，一項一項拆分細化，一步步的實施完成。我們的腦瓜子並不如我們想的那麼好使，用筆記本作爲輔助，搭架一條實現夢想之路，一步一個腳印的走過去。

5、《自控力》[美] 凱利·麥格尼格爾

真正的認識自我，關心自我，提醒自己真正的重要目標，纔是自控力的基石。這本書並不提供太多教程，倒是幫助瞭解我們爲什麼意志力薄弱，從知道開始，然後開始行動。

6、《番茄工作法圖解》

“一次只做一件事”這句話是《番茄工作法圖解》第一章的題名，也是整本書的要義所在，紛擾世間，繁雜事務，都須一一面對，一一解決。它給了一個特別具體的辦法。

7、《奇特的一生》[俄] 格拉寧

蘇聯科學家柳比歇夫堅持56年做時間統計法，他用自己的一生證明的對自我的高要求是可以實現的。

8、《悠遊度過一天的24小時》阿諾德·本涅特

一本小書，風趣盎然。任何關於時間管理的書，不論寫得多好，最重要的法則只有一條，那就是：行動。

9、《小強升職記》鄒鑫

中國本土化的GTD實踐，讓工作變得更加輕鬆自如、事半功倍的方法。