關於飲食的民間諺語

1、粥里加紅棗，常食皮膚好。

2、早晨一杯水，老來不後悔。

3、吃蘿蔔喝茶，氣的醫生滿街爬。

4、飯前喝湯，苗條健康。

5、未飢先食，稍飽即止。

6、飯吃八成飽，老來胃腸好。

7、狂飲傷身，暴食傷胃。

8、冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。

9、飯前一口湯，勝過良藥方。

10、病從口入，禍從口出。

11、藥補不如食補。

12、人願長壽安，要減夜來餐。

13、少吃多滋味，多吃傷腸胃。

14、飯飽不洗澡，酒後不剃腦。

15、氣大傷神，食多傷身。

16、少吃容易消，多吃必糟糕。

17、慢吃嚼碎，不傷脾胃。

18、早上鹽水漱口，百病自動逃走。

19、多吃蔬菜少吃肉，粗米淡飯能長壽。

20、若要長壽，經常吃素。

21、貪吃貪睡，添病減歲。

22、預防腸胃病，飲食要乾淨。

23、飯後百步走，活到九十九。

24、粥里加白蓮，食了防暑熱。

25、鍋碗瓢勺洗得光，不靠佛爺甭燒香。

26、吃飯不要鬧，吃飽不要跑。

27、貪食嚼不爛，胃病容易患。

28、大蒜是個寶，常吃身體好。

29、飯前喝口湯，永遠沒災殃。

30、五穀雜糧壯身體，青菜蘿蔔保平安。

31、寧可細水長流，不可頓頓吃稠。

32、早吃好，午吃飽，晚吃少。

33、菸酒不嘗，身體必強。

34、肉生疾來魚生瘡，青菜豆腐保安康。

35、少吃多滋味，多吃壞肚皮。

36、晚上少吃一口，肚裏舒服一宿。

37、菜飯易清淡，少鹽少病患。

38、飯後走一走，能活九十九。

39、早上吃好，中午吃飽。

40、飯吃八成飽，到老腸胃好。

41、能忌菸和酒，活到九十九。

42、滾粥辣湯，舌頭遭殃。

43、晚飯少吃一口，肚裏舒服一宿。

44、不抽菸，少飲酒，活到九十九。

45、飲食宜清淡，低鹽可延壽。

46、人要自安，少吃夜餐。

47、一天吃個棗，一生不知老。

48、男人不可百日無姜，女人不可百日無糖。