控制自己的解決之道與常見誤區

　　當你把精力都集中在周遭世界到底出了什麼毛病上，卻沒有好好看看該如何控制自己的行爲和態度時，你就會發現自己陷入了困境。不要浪費精力去預防風暴，好好想想你能做些什麼來應對它的到來。

　　有用的方法

　　把任務和職責分派給其他人。

　　在需要的時候尋求幫助。

　　集中精力解決那些在你控制範圍內的問題。

　　把重點放在影響別人上，不要去想怎麼控制他們。

　　想一想什麼是你能夠控制的，什麼又是你不能控制的。

　　別覺得你該爲所有的結果負責。

　　無用的方法

　　堅持自己做所有事，因爲你覺得其他人都沒辦法把事情做對。

　　選擇自己做所有事，因爲你覺得你應該獨立完成，不能尋求別人的幫助。

　　花時間去想如何改變那些處於你直接控制之外的事物。

　　試圖強迫別人做一些你覺得他們應該做的事，不管他們本人是怎麼想的。

　　只想着你能做些什麼來讓事情按照你的想法發展。

　　不願承認事情的結果也受到其他因素的影響，把所有的責任都攬在自己身上。