關於健康的諺語和俗語

1、心靈手巧，動指健腦。

2、臭魚爛蝦是冤家，飲食乾淨百病防。

3、粥里加白菜，多食不虛弱。

4、娛樂有制，失制則精疲力竭。

5、五穀雜糧身體壯，青菜蘿蔔保健康。

6、鼻子不通，吃點大蔥。

7、民以食爲天，食以味爲先。

8、熱天半塊瓜，藥物不用抓。

9、名醫難治心頭病。

10、多喝涼白開，健康自然來。

11、飯吃八成飽，到老腸胃好。

12、晚飯少吃一口，肚裏舒服一宿。

13、能吃能睡，長命百歲。

14、病從口入，禍從口出。

15、寡慾精神爽，思多血氣傷。

16、冬不矇頭，春不露背。

17、要想健康快樂，學會自己找樂。

18、酒吃頭杯，茶吃二盞。

19、飯前應宜先喝湯，勝似健身良藥方。

20、鍋碗瓢勺洗得光，不靠佛爺甭燒香。

21、飲食講衛生，保你不生病。

22、健康的心，快樂人生。

23、要想富，先修路，先修健康之路。

24、能忌菸和酒，活到九十九。

25、熱水洗腳，如吃補藥。

26、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。

27、好吃不癡脹，癡脹傷五臟。

28、腸胃緩瀉症，胡桃粥最好。

29、吃人蔘不如睡五更。

30、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

31、平常綠豆芽，通便催奶下。

32、心虛氣不足，桂圓米煮粥。

33、欲得長生，腸中常清。

34、小孩不蹦，必定有病。

35、狗肉滾三滾，神仙站不穩。

36、飯後一支菸，害處大無邊。

37、一天三瓣蒜，痢疾好一半。

38、食五穀雜糧，保身體強壯。

39、少吃多得味，多吃傷脾胃。

40、吃要有所節制，飲需適可而止。

41、若想長壽安，須減夜來餐。

42、口渴心煩燥，粥加獼猴桃。

43、不做害人事，不吃有毒物。

44、不乾不淨，吃了生病。

45、吃了胡蘿蔔，百病化烏有。

46、要想身體好，早餐要吃好。

47、人有童心，一世年輕。

48、吃千吃萬，不如吃粥吃飯。

49、常打太極拳，益壽又延年。

50、若要肝功好，枸杞煮粥妙。

51、魚吃新鮮米吃熟。

52、笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。

53、粥里加山楂，雙眼不會花。

54、去年進補，今年打虎。

55、飯前便後要洗手。

56、春捂秋凍，不生雜病。

57、吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。

58、頭暈多汗症，煮粥加薏仁。

59、樂靠自得，趣靠自尋。

60、夏令防中暑，荷葉同粥煮。

61、早上喝鹽湯，勝喝人蔘湯。

62、五穀加紅棗，勝似靈芝草。

63、拍打足三裏，勝吃老母雞。

64、男人不可百日無姜，女人不可百日無糖。

65、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

66、一飽爲足，十飽傷人。

67、一頓吃傷，十頓喝湯。

68、房寬地寬，不如心寬。

69、人願長壽安，要減夜來餐。

70、笑一笑，十年少。

71、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

72、人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。

73、感冒不是病，不治要了命。

74、若要百病不生，常帶飢餓三分。

75、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

76、早晨吃片姜，賽過人蔘鹿茸湯。

77、入廚先洗手，上竈莫多言。

78、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

79、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

80、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

81、一日兩個蘋果，毛病繞道走。

82、吃飯不要鬧，吃飽不要跑。

83、經常失眠，少活十年。

84、健康是智慧的條件，是愉快的標誌。