健康的俗語諺語

1、多食一點醋，不用去藥鋪。

2、水停百日生毒，人歇百日生病。

3、防止腳氣病，米糠煮粥飲。

4、學會吃飯千頓香，切莫貪吃一頓傷。

5、紅棗茵陳湯，肝病好單方。

6、少吃多得味，多吃活受罪。

7、以財為草，以身為寶。

8、粗糧雜糧營養全，既保身體又省錢。

9、妻賢夫病少，好妻勝良藥。

10、早吃好，午吃飽，晚吃少。

11、冬睡不矇頭，夏睡不露肚。

12、多食一點姜，不用開藥方。

13、吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。

14、脱即着，勝於服藥。

15、心虛氣不足，粥內加桂圓。

16、白菜蘿蔔湯，益壽又健康。

17、葱是和事老，做菜不可少。

18、刀閒易生鏽，人閒易生病。

19、好菜不過食，美灑不過量。

20、哭一哭，解千愁。

21、飯吃八成飽，老來胃腸好。

22、臭魚爛蝦，送命冤家。

23、粥里加紅棗，常食皮膚好。

24、飲食講科學，金秋好生活。

25、快樂有度，失度則樂極生悲。

26、人要自安，少吃夜餐。

27、蘿蔔出了地，郎中沒生意。

28、體弱病欺人，體強人欺病。

29、合理膳食，適當的運動，戒煙限酒，心理平衡。

30、竹從葉上枯，人從腳上老；天天跑步走，藥鋪不用找。

31、性格開朗，疾病躲藏。

32、預防腸胃病，飲食要乾淨。

33、好人健康，惡人命短。

34、一日一棗，長生不老。

35、吃飯先喝湯，到老不受傷。

36、藥補不如食補。

37、食不厭精，劊不厭細。

38、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

39、要想身體強，煙酒不要嘗。

40、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。

41、若要皮膚好，粥里加紅棗。

42、傷筋斷骨一百天。

43、食不語，睡不言。

44、飯後散步，不進藥鋪。

45、飯前一口湯，勝過良藥方。

46、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

47、常喝茶，少爛牙。

48、貪吃貪睡，添病減歲。

49、蔬菜是個寶，餐餐不可少。

50、三餐不合理，健康遠離你。

51、三分醫，七分養，十分防。

52、清退高熱症，煮粥加蘆根。

53、最好的醫生是自己，最好的運動是步行。

54、大蒜是個寶，抗癌效果好。

55、一夜不宿，十夜不足。

56、上牀蘿蔔下牀姜，不勞醫生開藥方。

57、有病最怕亂投醫。

58、睡多容易病，少睡亦傷身。

59、有病不瞞醫，瞞醫害自己。

60、早起做早操，一天精神好。

61、粥里加薺菜，身強體不衰。

62、吃蘿蔔喝茶，氣的醫生滿街爬。

63、甜言奪志、甜食壞齡。

64、飯前一碗湯，氣死好藥方。

65、藥靈不在多少。

66、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

67、刷牙用温水，牙齒笑咧嘴。

68、小病不治，大病難醫。

69、剃頭常洗澡，身體自然好。

70、聰明孩子，早用筷子。

71、人勤病就懶，人懶病就勤。

72、紅棗芹菜根，能降膽固醇。

73、一日三棗，長生不老。

74、多吃鹹鹽，少活十年。

75、吃了十月茄，餓死郎中爺。

76、赤豆利臟腑，祛毒又滋補。

77、氣短體虛弱，煮粥加山藥。

78、一日三笑，人生難老。

79、喝茶不洗懷，閻王把命催。

80、飯後走一走，能活九十九。

81、小兒不蹦跳，必定有病鬧。

82、午茶助精神，晚茶不安眠。

83、瘡大瘡小，出頭就好。

84、晚上少吃一口，肚裏舒服一宿。