健康养生谚语
健康养生谚语
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1、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。
2、要得腿不废,走路往后退。
3、一夜不睡,十夜不醒。
4、多吃咸盐,少活十年。
5、甜言夺志,甜食坏齿。
6、苹果每日啖,不用去医院;
7、先睡心,后睡眼。
8、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。
9、心灵手巧,动指健脑。
10、要得身体好,常把澡儿泡。
11、吃了胡萝卜,百病化乌有;
12、垃圾食品危害多,远离方能保健康。
13、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。
14、春捂秋冻,不生杂病。
15、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
16、宁可食无肉,不可饭无汤。
17、尽量少喝酒,病魔绕道走。
18、常打太极拳,益寿又延年。
19、早吃好,午吃饱,晚吃巧。
20、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。
21、最好的医生是自己,最好的运动是步行。
22、有泪尽情流,疾病自然愈。
23、早上喝盐汤,胜喝人参汤;
24、刀闲易生锈,人闲易生病。
25、饭前喝汤,胜过药方。
26、口渴心烦躁,粥加猕猴桃!
27、喝茶不洗杯,阎王把命催。
28、若要百病不生,常带饥饿三分。
29、吃好睡好,长生不老。
30、食不语,睡不言。
31、核桃山中宝,补肾又健脑。
32、笑口常开,青春常在。
33、一日三枣,长生不老。
34、女子三日不断藕,男子三日不断姜。
35、日光不照临,医生便上门。
36、萝卜出了地,郎中没生意。
37、戒烟限酒,健康长久。
38、寒从脚上起,病从口中入。
39、欲得长生,肠中常清。
40、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。
41、吃得巧,睡得好。
42、懒惰催人老,勤劳能延年。
43、中午睡觉好,犹如捡个宝。
44、吃面多喝汤,免得开药方。
45、经常失眠,少活十年。
46、若要身体壮,饭菜嚼成浆。
47、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。
48、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。
49、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。
50、每餐留一口,活到九十九。
51、一日两苹果,毛病绕道过。
52、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。
53、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊。
54、宁可无肉,不可无豆。
55、白水沏茶喝,能活一百多。
56、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
57、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。
58、要得身体好,常把秧歌跳。
59、大葱蘸酱,越吃越胖。
60、吃米带点糠,营养又健康。
61、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。
62、饭养人,歌养心。
63、晨吃三片姜,如喝人参汤。
64、吃了十月茄,饿死郎中爷。
65、汗水没干,冷水莫沾。
66、晨起一杯水,到老不后悔;
67、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。
68、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。
69、多练多乖,不练就呆。
70、大蒜是个宝,常吃身体好;
71、三天不吃青,两眼冒金星。
72、大蒜是个宝,常吃身体好。
73、热水洗脚,如吃补药。
74、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。
75、指甲常剪,疾病不染。
76、饭前便后要洗手。
77、一日三笑,人生难老。
78、锻炼要趁小,别等老时恼。
79、要健脑,把绳跳。
80、请人吃饭,不如请人流汗。
81、多食一点醋,不用到药铺;
82、立如松,行如风。
83、要想健康快乐,学会自己找乐。
84、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。
85、多食一点姜,不用开药方;
86、药补食补,不如心补。
87、常吃萝卜菜,啥病也不害;
88、哭一哭,解千愁。
89、睡多容易病,少睡亦伤身。
90、狗肉滚三滚,神仙站不稳;
91、吃人参不如睡五更。
92、心虚气不足,桂圆米粥煮;
93、常把舞来跳,痴呆不会到。
94、养生在动,动过则损。
95、要得腿不老,常踢毽子好。
96、饭后一支烟,害处大无边。
97、热天半块瓜,药物不用抓;
98、白菜萝卜汤,益寿保健康;
99、饭后百步走,活到九十九。
100、吃药不忌嘴,跑断医生腿。
101、笑一笑,十年少。
102、多喝凉白开,健康自然来。
103、妻贤夫病少,好妻胜良药。
104、精粮合口味,粗粮润肠胃;
105、千保健,万保健,心态平衡是关键。
106、饮了空腹茶,疾病身上爬。
107、要活好,心别小;善制怒,寿无数。
108、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。
109、冷水洗脸,美容保健。
110、豆腐配海带,常吃除病害;
111、五谷加红枣,胜似灵芝草;