節制

　　簡書吃飽了撐的，本義是指一個人吃飽了，會撐得難受，引申爲一個人沒事找事地自尋煩惱、自尋痛苦。一個人怎麼會沒事找事地自尋煩惱和痛苦呢？比如，一個人有一套房子，已經夠住了，可偏要去想兩套、三套房子，甚至七套、八套房子，結果，生出許多無端的煩惱和痛苦來。
　　
　　食物是用來喂胃的，慾望是用來喂心的。對於胃來說，食物喂得太多，會讓胃撐得難受；對於心來說，慾望喂得太多，也會讓心撐得難受。再好的東西也要有所休止。
　　
　　樂譜中有休止符。休止符，是樂譜中用來表示樂音停頓的符號。
　　
　　好聽的聲音，爲什麼也要有所“休止”、有所停頓呢？就是因爲，再好聽的東西，如果無休無止，也會讓人心生厭煩，成爲一種雜音和噪音。
　　
　　再好的東西，也要停下來歇一歇。否則，也會成爲一種糟蹋和浪費，成爲一種垃圾和廢品。