情緒免疫力

　　今天的人服用各種維生素來提升機體免疫力，但是如果情緒不佳還會生病。醫學數據證明：75%的病由情緒引起，經常保持好心情壽命增長5～7年。得惡性腫瘤的人，往往是因爲突發性情緒不好。在今天以人爲本的大環境裏，90%的人厭惡辦公室文化，90%的職場人亞健康。

　　雖然鼓勵發泄不良情緒，但是職場上一個組織的一號人物心情不好，發泄的地方不多，有壓力也不能跟內部人說，會影響士氣；跟外部的人說，懂的是對手，不懂的說了也白說。而中層領導者發泄的機會就更少了，有痛苦不能總向上級說，說多了自己就會下去；跟下級不能說，下級會巴不得你下去我上去。中層領導者要執行制度，敦促屬下執行，這會導致屬下的人不開心甚至痛苦，他釋放了“病毒”。遇到敢於頂撞的下屬，他要吃“病毒”，他還可能要吃來自上級的“病毒”，因爲高層對中層一般不會客氣。

　　所以很多人的鬱悶是沒有辦法發泄的，只有鍛鍊自我消化的能力，把這個自我“消化病毒”的能力叫做“情緒免疫力”。情商是管理情緒的能力，有助於提升情緒免疫力。

　　我們經常看到這樣的人，受過高等教育，他的智商使他具有非常豐富的知識，使他能順利地到一家單位就職或者從事一項研究工作。如果他情商高，情緒穩定，適應環境能力強，對外界和上司、同事沒有過分苛求，對自己有適當的評價，不因外界的影響而“熱脹冷縮”，在受到挫敗時能“重整旗鼓”，並能不斷提高自身心理素質，從不怨天尤人或悲觀失望。這樣，他的智商和潛能就能得到充分發揮，在工作中游刃有餘，走向成功。反之，一個人智商雖高，卻以此自負，情商低下，晝夜爲自己周圍並不理想的環境所困擾，那他的結局或是憤世嫉俗、孤芳自賞，與社會、公司、同事融不到一起。或高不成低不就，一輩子碌碌無爲；或走上歪門邪道，毀於高智力犯罪。由此可見，一個人成功與否，情商與智商一樣重要。