瑜伽的座右銘

1、每個人的內在都潛伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃燒。

2、吸氣時會緊張，呼氣時自在。

3、瑜伽於外是鍛鍊於內是修煉。

4、你要愛你的身體，感懷它給予你的一切。

5、保持頭腦安寧與平靜，讓身體活躍起來。

6、瑜伽姿勢使人堅定，遠離疾病並擁有輕盈的身體。

7、瑜伽從崇拜身體開始，但最終趨向於心之修煉。

8、恐懼與疲勞阻塞人的意識，坦然地面對它們吧！隨後，勇氣與信心將涌入你的心。

9、當心得到控制，平靜下來時，剩下的便是靈魂。

10、瑜伽是呼吸的科學，是健康的科學，是最古老的生活科學。

11、通過有辨別地，覺知地習練經典體式，將身心和意識融爲一個和諧的整體。

12、健康不是一件討價還價的商品，它必須通過辛勤的汗水來換取。

13、穩固既成自然，完備與明晰隨之而來。

14、每次給自己一點點挑戰，你就能一點點地走向完美。

15、大腦必須平靜，身體才能活躍。

16、放鬆開始於身體的表層，進而滲入我們存在身體的各個層面。

17、恐懼說着，當你老了，疾病與磨難就會增加。

18、爲了保持穩定，練習必須持續。

19、吸氣，吸氣後屏息，呼氣，呼氣後屏息。

20、瑜伽是生命遊戲的規則法典，但這是一場無人會輸的遊戲。

21、在呼吸控制中，智行性應該堅定不移，如無風之燭火。

22、你的身體就像乾旱，饑荒一樣的得到無可救藥的疾病。

23、禪定是心靈的瑜伽，瑜伽是身體的禪定。

24、你的身在過去，心在末來，在瑜伽中，你的身心同在當下。

25、有規律，持之以恆，警醒地練習瑜伽是達到意識平穩的基礎。

26、你可以做瑜珈，可是要是明智的，審慎的，知道自己的能力與位置。

27、一個不會站的人若是去走路，一定會摔傷，在瑜珈裏也是一樣。

28、瑜伽習練不斷精進，智慧不斷增長。

29、身的節奏，心的旋律，靈的和音，共同創造了生命協奏曲。

30、瑜伽是通向平靜，安寧和快樂之門的金鑰匙。

31、冥想，就像睡眠，不能教，它是自發的。

32、正如樹葉隨風搖曳那樣，你的意識歲隨呼吸而動盪不止。

33、學習是種樂趣，而且透過瑜珈的學習可以獲得許多。

34、有覺知地，長期不間斷地習練體式，將帶給你成功。

35、身份節奏，心得的旋律，靈的和音，共同創造了生命協奏曲。

36、正是在習練瑜伽體式的過程中，你學會了調整的藝術。

37、在動作中，肌肉應該像花瓣一樣，開放而柔和。

38、人生中，練習瑜珈永遠不嫌太遲。

39、一旦我們看到自己的侷限，我們就能夠克服它。

40、當你正確均衡，最大限度地伸展你的身體時，體式的道德規範將自然而至。