疫情期間的個人感悟5篇

導語：在艱苦卓絕的疫情考驗中，每個人都有了不同的收穫，這些收穫將爲我們的未來鋪平道路。壓不垮我們的，都將使我們更強大！以下是本站的小編給大家分享的疫情期間的個人感悟5篇，歡迎閱讀。

窗外，陽光在微微跳動。一眼望去，一幢幢住宅樓前，已經插起了象徵節日來臨的俄羅斯國旗。只是今年的5月，本該充滿節日氛圍的莫斯科，卻缺席了以往熙攘的腳步與漫天的歡呼。

作爲一名留學俄羅斯的中國學生，我的身邊有在一番糾結之後選擇回國的，但更多的人則像我一樣，在擔憂旅途風險與日後能否按時回來完成學業的權衡之下，最終選擇留在學校。

回望過去的4個月，我已經很難回想起心理狀態的細微變化。今年2月初，我去瑞士日內瓦參加訪學活動，2月12日回到莫斯科，也開始了在莫斯科的獨居生活。

3月中旬，俄羅斯疫情開始擴散，莫斯科大學的課程也改爲線上。我回到學校幫一位學長蓋章，當時系門已封，老師站在系門口等我。看着馬路上稀疏的車流，外辦老師默默說了一句：“不知道今年什麼時候，我們能再回到系裏。”那時的我們都不會想到，俄羅斯疫情的發展形勢。

3月底，俄羅斯新冠肺炎確診病例上升速度很快。在網課作業的壓力與對自身健康安全的擔憂之下，我的心情很差，也時不時冒出回國的念頭，但在父母勸說之下還是打消了。

4月4日晚，我的同鄉學妹琳雅給我打來電話，在爲要不要跟父親一起回國而焦慮。最終，她經過20個小時不吃不喝的艱難歸途，回到國內。在她看來，一人獨居在莫斯科，心理壓力太大，勸說我也回國。

隨着疫情的蔓延，我已經不再出門購物，好在俄羅斯的網購服務還在照常運行。每次收快遞時，我都戴着手套接過送貨員放在1米之外的袋子，再小心翼翼地對商品包裝進行消毒。從不屑於囤太多食品到逐漸增大網購食品量，我減少了出門收貨的次數，進出宿舍也戴好口罩。每當我覺得孤獨時，會上網看看和我一樣留在其他國家的中國留學生的生活。

讓我欣慰的是，我們的健康包馬上就要送到了。4月17日，中國駐俄羅斯大使張漢暉對話在俄留學生，囑咐我們注意防護，言語之間充滿了如長輩般的細緻與關切。更讓人感動的是，就在隔天，我收到了學聯志願者上門發放的健康包。打開這份來自祖國的珍貴禮物，我看到健康包外包裝上寫着“砥礪前行，中華同心”，裏面有足量的醫用口罩、連花清瘟膠囊、中藥香囊、防疫手冊以及一封鼓勵信。

在我收到健康包的當天，微信朋友圈關於健康包的話題刷了屏，“祖國是我們堅強的後盾，太感動了！”“平凡的我們，在世界的任何一個角落都有人關心着、惦念着，因爲我們身後有個強大的祖國。”“終於收到了健康包！欣喜、感恩、激動！” ……一條條曬健康包的朋友圈，點亮了我們這羣留在莫斯科的中國留學生的生活。

領到防疫物資，得到來自祖國的關懷，越來越多的學生決定留下來，按部就班地完成學業。

“我一切都好，生活物品充足，也沒憋出啥心理毛病，暫時不會考慮回國，你們也別擔心我。”這是我最近和父母視頻通話時常說的話。

5月初的莫斯科，幾場淅瀝的春雨過後，窗外就從光禿一片變成綠色盎然。透過窗紗，清涼的空氣中滿是泥土與新嫩樹枝的味道。日益蔓延的疫情之下，大自然仍遵循規律地變換着。

“一切都是瞬息，一切都會過去” ——最近，普希金的這句詩在俄羅斯各大線上文學沙龍中常被誦讀。我的俄語老師說：“這大概就是我們現在需要的樂觀主義。”透過視頻，她的眼裏閃着溫柔的光。

我想，這個春夏，也一定會在我的留學生涯中，留下難以忘懷的一頁。

疫情後的思考和感悟

這次疫情雖然還未結束，但它帶給人們的教訓是深刻的。在此我對生活有以下幾點思考和感悟，和大家一起分享。

一是要從身體健康做起，任何事情沒有健康的身體什麼都是浮雲

原來吃飯是完成任務，怎方便怎吃。現在吃飯要吃營養，怎麼營養怎麼做，營養跟的上，抵抗力就強，不易被病毒侵襲，所以營養搭配很重要。

鍛鍊身體必不可少

根據自己的年齡和身體狀況，選擇適合自己的鍛鍊方式和時間長短，生命不息運動不止，堅持每天鍛鍊，身體不會有多差。

保持良好的心態，好心態帶來好人生

保持每天有個積極向上的良好心態，遇事不急不躁，冷靜對待。學會與世無爭，不以物喜，不以己悲。心若放寬，人間處處皆美景；心若計較，世間處處皆不順。一切看淡身體好！

二是生活要有儲備。人無遠慮，必有近憂

在保證日常生活的情況下，首先存點錢，以防急用，怎麼化錢是你對待生活的態度問題，你怎樣對待生活，生活就會怎樣對待你。其次要儲備些必須的生活物資和日常醫藥用品等，以應對突發重大公共衛生、地震、水災等自然災害，遇事心不發慌。要有防患未然的思想和物資儲備。

三是遇事要積極想辦去解決

人生處處有坎坷，遇到困難就抱怨，不想辦法去解決，你不難過誰難過？跨過去你便是贏家，怎麼跨？天生我少才，努力拼搏補回來，向前向前不放棄，堅持就有希望在。

最後是要學會與大自然和諧相處，遵循自然規律，珍惜善待所有生命

人是自然的一分子，所以我們要遵守自然法則，保護自然，保護野生動物，保護我們賴以生存的地球，與自然和諧共生。人生苦短，人生不易，生命只有一次，珍惜生命，珍惜現在，珍惜這美好的生活，不負社會不負己，便是圓滿！

夜已經很深了，翻來覆去地睡不着，最近的疫情就發生在身邊，外面安靜得可怕， 時間彷彿凝固了。原來樓下車水馬龍的聲音沒有了，反而讓人不安！這個世界怎麼了？人有時是一個奇怪的動物，安靜了反而不適應了，所以人也是一個羣居的動物，和大自然中有些動物是一樣的：小到螞蟻、蜜蜂，大到野馬、大象、狼等動物。我們人類從小到一個個家庭，大到一個個民族、甚至一個地球上的所有人類，在某種方式上其實以羣居的方式生活着。孤獨有時候真的很可怕。

在不能外出的日子裏，我們能幹些什麼纔不能虛度時光呢？天天吃飯睡覺沒有意思，容易肥胖。看電視，對大腦沒有進步。我始終認爲沒有精神的進步，就如一具行屍走肉骷髏一般。所以人活着還是要從思想上學習進步。在這兩天真正封閉的時間裏，一直在琢磨一件事情，人到底怎樣活着最好呢？總結這兩年內所看的書從兩遍曹雪芹的《紅樓夢》到文學大師毛姆的《月亮與六便士》；、稻盛和夫的《活法》；樊登老師所講的推薦的一些書《瘋傳》、《增長黑客》、《從0到1》等書籍；最重要的是看了一些中國的老祖宗留下的一些文化瑰寶四書五經、王陽明等一些書籍，我認爲對自己的思想上影響很大，受益匪淺。

一、所以當你迷茫的時候，建議你可以靜下心來閱讀一下代表中國文化的書籍，四書五經等沉澱幾千年下來的經典。可能對你有幫助，可以讓你豁然開朗。然後回憶回憶過去，小時候、上學時自己曾經的喜好，看看自己現在能不能能根據自己現有的處境，能夠重新拾起來，當作一個興趣愛好。就拿自己爲例吧，自己是一個只有初中文化水平的平凡人，以前幹過建築、廚師、銷售。現在還在從事銷售，有過迷茫和恐懼，也有過歡喜。回頭發現人生中的些許歡喜有時是別人爲你負重前行，比如你在打工，你現在的生活安逸和小資是老闆和組織在爲你負重前行。你的恐懼是因爲你不能爲明天的生活發愁，往大了說是你的內心不夠強大。

我認爲：

1、一定要有一個自己的專長，一定是你能夠賺錢的特長。而且是不能夠被人取代的，需要你一直鍛鍊的特長。就如我自己來說一定把銷售做好，努力學習專業的知識，學習別人的長處，美德。變成自己身體的一部分，讓他生根發芽。所謂人是英雄錢是膽，具備賺錢的一技之長。

2、我們目前所處的現代社會生活節奏很快，更新換代很快。所以我們還要有一個愛好或者是興趣，我把他叫做軟實力，可能用現代話來說是備胎。愛好也好，備胎也好，軟實力也好，是在工作之餘你要細水長流地發展好。就是怎麼做也不感覺到累的那種愛好。也許有一天你會發現這纔是你所需要的畢生所追求的事。目前閱讀和寫作就是我目前所找到的愛好，其實這個愛好在上中學的時候就已經有了，只是忙忙碌碌的生活中早已經忘記了，但我回過頭來發現是你自己所處的環境和人可能改變了你。但最終發現是你自己不夠強大，內心的硬核沒有促使自己去追求自己喜歡的事情。我相信你現在所處的境地，其實是你十年前就決定的了，所以不要埋怨誰，抱怨誰。一切都來得及，只要你堅持自己，戰勝自己。努力找尋你自己以後的樣子，那就是你。

你說有專長就好了，幹嘛還要發展愛好和興趣呢，可是疫情我們沒有預估到這麼猛烈吧！也許你的興趣在關鍵的時候能夠幫助你度過難關。

二、始終保持一顆愛心，這是所有精神的源動力。

我們所有的事業也好，工作也好，大家主要的一點爲了這個家，爲了妻子孩子、父母兄弟姐妹。我們一定要愛他們，只有始終的愛他們，我們在前行的路上纔不能迷茫，不能失去自我。這就是我開頭所說的人是羣居動物的雛形，家庭和親人一定是所有奮鬥的源頭。

當長期在外學習、工作的孩子回到家時說終於回家了，可以吃爸爸媽媽做得好吃的飯菜了，這時你的內心一定是幸福的，所以找到源頭很重要。

小到家庭，大到國家。我們每一個人都應該具備一顆愛家愛國的愛心。窮則獨善其身，達則兼濟天下。這次疫情我感覺只有中國人的愛心迸發得最徹底。只有其他國家的人民在疫情中具備愛心，人類才能真正戰勝這次疫情。

三、找到方法，持久下去一定會成功

不管你有什麼長處愛好興趣，多少愛心，我們所處於的最大問題是一定 要找到自己認爲舒適的方法堅持下去，一定會取得成效的。我希望自己能夠在餘生做好自己的銷售工作，發揮自己的愛好和興趣。我把稻盛和夫的六項精進當作自己的方法，希望一起共勉“

1、每天付出不亞於任何人的努力。

2、謙虛戒驕

3、天天反省

4、活着就要感謝

5、積善行、思利他

6、不要有感性的煩惱。

已經4：30了，馬上就要天亮了，自己也感覺有點困了。但是生活還要繼續，我相信我們具備了愛心、具備賺錢的本領，找到適合自己的方式方法。當第一縷曙光照亮你時，希望對你有所共鳴和啓發。

本人是名95後，是一名簡單平凡的平面設計，說是設計可並不掙錢，基本上一個月存不下什麼事，畢竟工作的城市是個小縣城。平時呀總是覺得自己挺好的，可是這次疫情讓我發現了很多事情，也明白了很多事。

本來我所工作的城市，在這個城市過了很多年但是卻也很孤單，可能是因爲脾氣的原因再加上不喜歡結交新的朋友所以自己圈子很小，原本以爲自己結交的朋友都是真朋友是那種在你有困難能幫你一把的朋友，結果事與願違，也正因如此讓我看透好多事情。

事情是這樣的，疫情期間我沒了收入可是貸款卻還是要還的，平時每個月的工資剛好能還上貸款但也剩不下多少，可是這次疫情太突然了，自己也沒存下錢，實在沒辦法了就想起來之前有個朋友家裏出了點事和我借了不到兩萬塊錢還沒還我，於是我便去問他能不能還我一部分先，結果他卻問我什麼時候和我借錢了，問我有借條嗎？當時我整個人都愣了，緊接着他就說你只要有借條，能證明這錢是你借我的我就還你，聽完這話我心都涼了，掛了電話。我第一反應就是我怎麼交了這麼個朋友，這錢我還能要回來嗎？我現在的貸款怎麼辦？

沒辦法，我只能找朋友借錢先挺過去再說，結果我打了一個又一個電話，問了一個又一個朋友，他們都說沒有，好在最後還是在一個處了好幾年的朋友那裏借到了五千塊錢先把貸款還上了，至於那個欠我錢的朋友在疫情好轉以後我就直接起訴了，話說到份兒上了，這個朋友也該斷了。

至於那些沒幫我的朋友後來我才知道人家不是沒能力幫，只是不想幫你，好多都是我交心了，但是人家沒把我當回事，其實人家不幫我也正常，幫你是情分，不幫你是本分，怪不得人家。但是讓我知道了不是所有人都和你一樣，不是你把人家當朋友人家就把你當朋友，不是所有人都可以做交心的朋友。

至於幫我的朋友，我欠的也不只是一個人情，謝謝你，幫過我人都是我人生路上的貴人。

這次疫情我知道了人還是要靠自己，自己有能力你就不用去求別人，還要學會理財合理規劃自己財務，也讓我明白結交朋友也要多留心思，多交些良師益友而非酒肉朋友。總之這次疫情讓我看清了很多事情，也看淡了很多事，一切安好，自強自立吧。加油吧！我們的生活總是充滿無限可能，也充滿着期待，不管遇到什麼事我們都要擺正心態，繼續前行！

本來我完全是可以在疫情發生前離開西安的，但是因爲長久以來的拖延症耽擱了一兩天，這一耽擱竟真的被疫情封控了。

小區封閉後的生活百無聊賴，加之自己並未有過什麼特別的喜好，開始那幾天真的很難過。好似被疫情“逼瘋”的我，竟時不時倚靠在窗前，嘴裏嘀咕起各種詩句。但是，讓我懊惱的是，自己所吟詩詞竟然毫無章法，經常“卡殼”。轉而我又想，何不利用這個封閉時期補一下自己平時既追求嚮往但又沒有系統學習過的古詩詞呢？

說罷，便開始學習，初高中已學的古詩詞被我找了出來，又看了一些新的；當然，看得最多的還是董卿主持的《中國詩詞大會》的視頻。自小區封閉至現在半月有餘，每日徜徉在詩人所描繪的境界中，我感悟良多。

讀陸游的詩，既能體會到“一身報國有萬死，雙鬢向人無再青”的壯志悲憤，亦感悟到“夜闌臥聽風吹雨，鐵馬冰河入夢來”的英雄氣概，同時也飽含着“塞上長城空自許，鏡中衰鬢已先斑”的無可奈何。

疫情之下，我們每個人相對於疫情防控大局都是小個體，一方面獨立，要做好每個人的隔離；另一方面又必須團結，正如陸游詩句中寫到的那樣，“尚思爲國戍輪臺”。

讀陶淵明的詩，“採菊東籬下，悠然見南山”讓我懂得要學會怡然自得，但也恐懼於“一生復能幾，倏如流電驚”，害怕“行行向不惑，淹留遂無成”，因而必須約束好自己，即使在疫情封閉期間，亦要“及時當勉勵”，把握好心態和學習，不斷進步。

我還是最愛讀毛主席的詩，發覺自己被其中的語言不斷洗禮和昇華。去年是建黨一百週年，百年的建黨史也是中國共產黨領導人民不斷進行奮鬥的歷史，主席的詩詞對這一波瀾壯闊的歷史進行了生動的刻畫。

“不到長城非好漢，屈指行程二萬”中的革命堅定意志和樂觀主義淋漓盡致，“爲有犧牲多壯志，敢教日月換新天”革命鬥志和大無畏精神激昂澎湃，“談笑凱歌還，世上無難事，只要肯登攀”催人奮進。西安的疫情雖然嚴重，但是隻要我們齊心協力，疫情防控阻擊戰終會以勝利告終。

疫情下的詩詞學習充實並且富有意味，讓我躁動不安的情緒逐漸得到平復，也慢慢迴歸到了正常的生活軌道。

疫情封閉下，我更深刻地感受到個人、社會以及國家之間有序互動的重要性，而我們每個人都必須發揮好我們應有的作用。

疫情終會消散，在這段不長的時間裏，我們每個人也都可以“拾起”古詩詞，共享這詩“疫”的每一天，笑談古今，體會詩詞中的快意人生。