一個富豪戒菸的故事：習慣都是自己養成的，我們有能力改變它

一個富豪戒菸的故事：習慣都是自己養成的，我們有能力改變它

有一個時期，美國第一富豪保羅·蓋蒂的香菸抽得很兇。

有一天，他度假開車經過法國，那天正好下着大雨，地面特別泥濘，開了好幾個鐘頭的車子之後，他在一個小城裏的旅館過夜。吃過晚飯他回到自己的房裏，很快便入睡了。

蓋蒂清晨兩點鐘醒來，想抽一支菸。打開燈，他自然地伸手去找他睡前放在桌上的那包煙，卻發現是空的。他下了牀，搜尋衣服口袋，結果也毫無所獲。

他又搜索他的行李，希望在其中一個箱子裏，能發現他無意中留下的一包煙，結果他又失望了。他知道旅館的酒吧和餐廳早就關門了，心想，這時候要把不耐煩的門房叫過來，太不堪設想了。他惟一能得到香菸的辦法是穿上衣服，走到火車站，但它至少在6 條街之外。

情景看來並不樂觀。外面仍下着雨，他的汽車停在離旅館尚有一段距離的車房裏，而且，別人提醒過他，車房是在午夜關門，第二天早上6 點纔開門。而且能夠叫到計程車的機會，也將等於零。

顯然，如果他真的要要抽一支菸，只有在雨中走到車站。但是要抽菸的慾望不斷地侵蝕着他，並越來越濃厚。於是他脫下睡衣，開始穿上外衣。他衣服都穿好了，伸手去拿雨衣，這時他突然停住了，開始大笑，笑他自己。他突然體會到，他的行動多麼不合乎邏輯，甚至荒謬。

蓋蒂站在那兒尋思，一個所謂的知識分子，一個所謂的商人，一個自認爲有足夠理智對別人下命令的人，竟要在三更半夜，離開舒適的旅館，冒着大雨走過好幾條街，僅僅是爲了得到一支菸。

蓋蒂生平第一次注意到這個問題，他已經養成了一個不可自拔的習慣，他願意犧牲極大的舒適，去滿足這個習慣。這個習慣顯然沒有好處，他突然明確地注意到這點。頭腦很快清醒過來，片刻就作了決定。

他下定了決心後，把那個仍然放在桌上的煙盒揉成一團，丟進廢紙簍裏。

然後他脫下衣服，再度穿上睡衣回到牀上。帶着一種解脫，甚至是勝利的感覺，他關上燈，閉上眼，聽着打在門窗上的雨點。幾分鐘之內，他進入一個深沉、滿足的睡眠中。

自從那天晚上後他再也沒抽過一支菸，也沒有抽菸的慾望。

【感悟】

我們常常做一件事就會成爲習慣，而一旦形成習慣，它就會控制我們。但是我們，每個人也有一股不小的緩衝能力。我們既然有能力養成習慣，當然也有能力去除我們認爲不好的習慣。