有關積極向上的的作文彙編六篇

在平平淡淡的學習、工作、生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編整理的積極向上的的作文6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

積極向上的的作文 篇1

人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？

一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。

二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。

三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。

四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。

五是安慰。當一個人追求某項目標而達不到時，爲了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作爲緩解情緒的方法，是很有好處的。

六是轉移。當火氣上涌時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助於轉移不愉快情緒。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裏，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發泄可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。

八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。

九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以後也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。

其實快樂與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因爲自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因爲我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無爲而爲，學習先定心，因爲，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能

連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因爲問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的`情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。成人成佛還是成爲奴隸，都是你選擇的結果。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這纔是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑，因爲前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。

積極向上的的作文 篇2

在漫長的人生旅途中，我們難免會遇到許多困難，自然而然地，有些人也難免會放棄，而有時，當你放棄後，又發現當初只要再堅持一下，就能成功時，心裏就會感到無比的懊悔，而這樣的事例也並不少見，有很多人都是因爲當初沒有“再堅持一下”而失敗，後悔不已。

就先拿我自己舉例吧，每當作業比較多時，便抑制不住自己那顆天生好動的心，作業寫到一半時，便再也沒有了寫下去的耐心，於是便出去玩了，可每當我玩完了回來，看到桌子上那堆厚厚的還沒有完成的作業，再看看錶時，心中不禁會產生一些懊悔之意，心想：如果我剛纔沒有出去玩，而是一直寫作業的話，也許現在這個時間就寫完了，然後現在再出去玩，也不晚。可心中想歸想，當真正實行起來，便顯得艱難無比，每當我在與躁動的童心作鬥爭時，除非作業不多時，我勝利過幾次，除此之外，我再沒贏過。

有一次，我在我在網上無意中看到了“再堅持一下”這句勉勵的話，我覺得很適合我，便當做了自己的座右銘，從此以後，每當我和躁動的童心作鬥爭時，便會想起這句話來，並堅持繼續寫作業，不斷地告訴自己：只要再堅持一下，就寫完了，就可以放心地去玩了。並做出了種種假設，如果現在去玩了，不僅在玩的過程中要惦記着作業，而且晚上還要熬夜寫作業，不然明天就要被老師處罰。於是，我更加堅定了信念，堅持直到把作業寫完了纔出去玩，與此同時，我還發現了這樣做的其他好處，比如說，在玩的時候不用惦記着作業，玩的更開心；晚上可以早睡覺，第二天精神充沛，聽課效率高，晚上作業更簡單。

發現了這些好處後，權衡利弊，在寫作業時，我便不再想着去玩了，心也就不再躁動了，也就不用再和心作鬥爭了，可以說，明白了這個道理後，可以說，我對寫作業的態度是截然不同的，如果說之前是抱着應付差事去寫的，那麼現在，我是在快樂的寫作業，因爲先寫完作業再出去玩，所以每天可以要睡了，於是第二天聽課更認真了，課上聽懂了，作業也就變得簡單多了。時間長了，這已然成爲了我的習慣，我的寫作業時間也有了明顯的縮短，而正確率，也有了明顯的提高。

這句話不僅適用於學習，還適用於面對生活中的種種困難，而這句話也不僅是我學習上的座右銘，更是我人生的座右銘，同時也是我解決困難的方式與習慣，每當我在生活中遇到困難，或明知道正確的做法，卻難以堅持的事情時，我便會在腦海中不斷地重複這句話，直到事情完成爲止。

這句話激勵着我前進，併爲我指明瞭正確的方向，這句話使我受益匪淺。 相信和我一樣的人有很多，當遇到困難時，不要因害怕而停滯不前，要相信，勝利的曙光就在不遠的前方等着你，只要再堅持一下，就一定能成功！

積極向上的的作文 篇3

到了晚上放學的時候，當自己獨自一人行走在返回宿舍的途中。總會仰望一下天空的月亮。漸漸這成爲了我的一個習慣。

小時候，我的情緒非常的不穩定，常常會爲了一些小事就會憂愁起來。心裏總是裝滿了悲傷和孤寂，自己又不懂得如何去排遣。當悲傷和孤獨多得溢出來的時候，自己總是會不爭氣地躲在房間裏哭泣。

我是一個異常害怕黑暗的人，總是對黑暗有着難以言喻的恐懼。但不知爲何每次我躲在房間哭泣的時候都喜歡把房間裏的燈都熄掉，獨自一人在黑暗中哭泣。可能是看着偌大的房間內空無一人時那種突如其來的孤獨感更爲恐怖吧。而且在黑暗中哭泣比在光亮中哭泣更爲舒服和暢快。

有次當我哭完，睜開眼睛時看到了月光充滿了我的房間。“連你都出來嘲笑我嗎？無聊。”最後氣憤地上牀睡覺了。

到了深夜的時候，突然間驚醒，然後把手按在胸前，“原來我還活着”正想閉上眼睛再次入睡的時候，卻看見窗外憂愁的蛾眉月“天若有情天亦老，月如無恨月長圓。爲了心中的怨恨而讓自己的身體陰晴圓缺，那值得嗎？”

“沒有值不值得，只有願不願意你不也是這樣的人嗎。”

“所以就把太陽的光反射給我，是可憐和你有相同想法的我嗎？”

“並不是可憐你，僅是希望你能憑藉那一點點的光亮樂觀，開心和積極地生活下去”

“爲了代替絕望的你而活下去？”

“你是你，我是我，誰也不能代替誰而活。這是你的生命。”

“這是我的生命，可笑，這僅是你逃避的藉口而已。”

“我們都在逃避，逃避世界，逃避現實，逃避自我。”

“我們這樣的人爲何還要活在世上？”

“爲了尋找那僅屬於我們各自的幸福”

那天晚上，就這樣被說服了，然後安穩地入睡。

之後，晚上常常坐在窗臺上感受月光冰冷的光芒。也只有這個時候，心情才能完完全地全平靜下來，感受自己內心真正的自己。

我知道那天晚上我完完全全被騙了，但那種有所追求的積極向上的生活我並不討厭。

積極向上的的作文 篇4

一直以來，我都很內向；一直以來，我都很任性；一直以來，我都很孤僻；一直以來，我都喜歡一個人獨處，沒有人會跟我交談，我也從來不會去找別人交談，一直以來的獨來獨往似乎已經成爲習慣，在我的世界裏好像除了我在沒有別的什麼人似地。甚至有時候我會認爲我一輩子都會是一個人，我知道這種結果會很悲慘，但是性格是很難改變的！？我一直是這樣認爲的。

當我離開家到外地讀書了，我才知道，交際對人是多麼的重要，如果人是不能太內向，會被被人說自己傲慢，我也開始學着和別人交往。自那以後，我覺得生活突然間有了色彩，我的世界裏好像充滿了無盡的樂趣，人生也跳躍了起來。

其實沒有什麼內向和開朗的性格，只是敢與不敢的問題。是因爲怕，纔不敢大聲的說話，是因爲怕錯，纔不敢大聲的說話，有太多種原因才造就成性格的內向。其實只要敢於交流，敢於面對陌生，敢於大聲的呼喊，還有什麼能把人跟嚇倒呢。

每個人都有開朗和內向兩面，只不過是那一方面站主導位置而已。

假如我沒有從內向的陰影裏走出來，我永遠是那個內向的我，偶爾做做多愁善感的夢，然後，又被內向淹沒，那麼我今天將是怎樣的一個我，也不曾想想，我不敢想想……

假如開朗的性格從來不屬於我，而我永遠只是那個被內向的陰影擁抱的我，偶爾做做有陽光的夢，然後，又投入內向的懷抱。那麼，我就不會知道這世上還有一個外向的我，我也不知道我這輩子會怎麼樣……

做一個樂觀的自己，纔是真正的自己，不說與內向，多愁善感的永別吧，也要張開臂膀迎接人生的太陽……

人生是多姿多彩的，就是有荊棘，那也是一種美的刺激……就算是有坎坷，那也是一種美的音符在跳躍……就算是有陰暗，那也是黎明到來的一段小插曲……

積極向上的的作文 篇5

大家好！我是六年級的邵一佳，自從開學以來我被評爲了班長，當然我也在其它學習崗位體驗過工作。

有時候，老師叫我幫他做些事情，我都會盡我自己的全力完成，對我來說，幹工作沒有最好，只有更好，在平時的工作中難免會碰到一些挺棘手的事，對於有些蠻橫奪理的同學，我選擇微笑着跟他們親切的溝通，正是爲這樣，我才一點一點明白了：微笑待人，能解開人與人之間的心結。

我知道我以前的工作還有點美中不足，跟昨天比，我進步了，我相信明天我會幹的更加出色，以前的一切就讓它成爲歷史吧，今天，我把以前的說了出來，不是想當着大家的面炫耀，我是把它當成一筆很寶貴的財富，當成一條通往成功的路徑，正是因爲它給予我了力量，讓我在今後的起跑線上做着衝刺，爲今後的工作中增添一份自信。我非常願意當老師的小助手，我會把握好這個機會，嚴格地要求自己，要使自己對工作認真，負責。多與同學們交流交流，聽聽他們有沒有對我的保貴意見，從中，及時發現錯誤，一點一滴的改正自己。

我曾經笑過，哭過；贏過，輸過，拼搏過。自信鏗鏘地說：“明天的冠軍名單上——有你，也有我！

積極向上的的作文 篇6

人生是我們成長的積累，人生見證了我們一輩子，積極的人生可以讓我們認識更多，積極的人生使我們成熟，相反消極的人生會使我們自甘墮落，甚至會導致我們違法犯罪，所以我們要從小培養良好的習慣。

人生的來源是生命得以存活，生命是我們最寶貴的東西。哲人卡萊爾說過：“奮鬥停止，生命也就停止了”。這啓示我們要努力奮鬥，讓生命之火繼續燃燒。在近段時間，網絡有了許多流行語，“積極廢人”“佛系青年”等，這些成爲許多青年人自我標榜的符號，在我看來這些不過是消極人生中的一種墮落，並不值得我們提倡。

在青年的羣體，有許多人被自嘲、頹廢、喪氣、焦慮等情緒感染，使自己生活在消極的人生裏。面對這些我們應幫助他們脫離。

學習優秀的文化知識，繼承中華民族優秀傳統文化，在文化知識中不斷改變自己，享受知識的迴繞，使自己在積極的人生裏走出來，進入積極的人生當中。積極的人生並不是單純地遠離不良習慣，而是通過自己積極樂觀向上的精神感染周圍的人，讓每個生活在消極人生裏的人改變自己，成爲積極樂觀向上的人。

面對網絡我們應該多用於學習和對身心有益的地方，網絡流行語等儘量不宣傳，做到健康上。如果周圍有沉迷網絡不能自拔的人，我們應主動幫助他們脫離，傳遞樂觀向上的精神，使他們知道沉迷網絡的危害性，幫助他們走出網絡世界，建立積極的人生。

積極的人生也包括奮鬥，奮鬥是爲自己的夢想，爲自己所追求的不斷努力，奮鬥是點燃我們生命的火苗，沒有奮鬥就不會有生命，更不會有人生，奮鬥是我們每個人都必備的東西，雖然奮鬥了也未必會有自己所希望的結果，但這並不等同於放棄，沒有奮鬥就一定不會有收穫。

積極的人生可以使人進步，使人更完美，但積極的人生並不是指對任何事情都積極去做，要量力而爲，在自己能力範圍內，爭取做到最好。

積極的人生對我們至關重要，我們應積極建立。