積極向上的的作文彙編九篇

在日常學習、工作或生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編精心整理的積極向上的的作文9篇，希望對大家有所幫助。

積極向上的的作文 篇1

衆所周知，雨是會停的，但是那種語境馬克吐溫的回答，帶給人一絲幽默的感覺。 個人覺得馬克吐溫和他的朋友是兩種性格的人，面對同一種事情，兩個人表現的有不同之處。同樣是下雨，他的朋友很是着急，怕由於下雨而不能遠出郊遊，但是馬克吐溫的回答截然不同，沒有一絲抱怨，是一種樂觀開朗的心態。 是的，雨是會停的，世界上沒有什麼東西可以永恆不變，都會隨着時間、環境等因素的改變而改變。如冰川，隨着氣溫上升而融；如花朵，隨着水分流失二枯萎；如木頭，蘇州時間變化而腐朽。包括人民自己，不會像出生時的自己那樣，受委屈就哭，開心時就不顧面子的笑。當然，也會隨着時間變化而走向成熟。 一切事物，有始有終。這裏的“終”並不是指死亡，也可以理解爲因爲某些東西而改變了最初的樣子。更多的時候，我們要去接受這一改變，而不是去抱怨它，埋怨它。 著名史學家司馬遷，命運坎坷，不幸遭遇宮刑，但是他的下半生並沒有在抱怨埋怨中度過，而是更加奮發圖強，完成史學鉅著《史記》。在人生的低谷，遭遇不幸時，不必抱怨，畢竟抱怨也無力迴天，還不如嘗試規劃自己新的人生道路，這樣纔會有自己意想不到的收穫。 記得我小時候，就聽別人說道過殘奧會，當時心裏很不明白“殘疾人是怎麼參加奧運項目的”。於是打開電視，結果我震驚了，坐在定製的輪椅上打球，失去雙手的參加跑步比賽，失去雙腳的參加用手的比賽。有時候，人生就是少了這種積極向上，敢於拼搏的態度。 無論發生什麼不幸的事，都不應該去抱怨它，應該嘗試有沒有新的出路，不應該過於死板，只有見事物消極的一面，從而錯過了它的積極的一面。

積極向上的的作文 篇2

人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？

一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。

二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。

三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。

四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。

五是安慰。當一個人追求某項目標而達不到時，爲了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作爲緩解情緒的方法，是很有好處的。

六是轉移。當火氣上涌時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助於轉移不愉快情緒。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裏，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發泄可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。

八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。

九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以後也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。

其實快樂與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因爲自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因爲我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無爲而爲，學習先定心，因爲，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能

連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因爲問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。成人成佛還是成爲奴隸，都是你選擇的結果。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這纔是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑，因爲前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。

積極向上的的作文 篇3

到了晚上放學的時候，當自己獨自一人行走在返回宿舍的途中。總會仰望一下天空的月亮。漸漸這成爲了我的一個習慣。

小時候，我的情緒非常的不穩定，常常會爲了一些小事就會憂愁起來。心裏總是裝滿了悲傷和孤寂，自己又不懂得如何去排遣。當悲傷和孤獨多得溢出來的時候，自己總是會不爭氣地躲在房間裏哭泣。

我是一個異常害怕黑暗的人，總是對黑暗有着難以言喻的恐懼。但不知爲何每次我躲在房間哭泣的時候都喜歡把房間裏的燈都熄掉，獨自一人在黑暗中哭泣。可能是看着偌大的房間內空無一人時那種突如其來的孤獨感更爲恐怖吧。而且在黑暗中哭泣比在光亮中哭泣更爲舒服和暢快。

有次當我哭完，睜開眼睛時看到了月光充滿了我的房間。“連你都出來嘲笑我嗎？無聊。”最後氣憤地上牀睡覺了。

到了深夜的時候，突然間驚醒，然後把手按在胸前，“原來我還活着”正想閉上眼睛再次入睡的時候，卻看見窗外憂愁的蛾眉月“天若有情天亦老，月如無恨月長圓。爲了心中的怨恨而讓自己的身體陰晴圓缺，那值得嗎？”

“沒有值不值得，只有願不願意你不也是這樣的人嗎。”

“所以就把太陽的光反射給我，是可憐和你有相同想法的我嗎？”

“並不是可憐你，僅是希望你能憑藉那一點點的光亮樂觀，開心和積極地生活下去”

“爲了代替絕望的你而活下去？”

“你是你，我是我，誰也不能代替誰而活。這是你的生命。”

“這是我的生命，可笑，這僅是你逃避的藉口而已。”

“我們都在逃避，逃避世界，逃避現實，逃避自我。”

“我們這樣的人爲何還要活在世上？”

“爲了尋找那僅屬於我們各自的幸福”

那天晚上，就這樣被說服了，然後安穩地入睡。

之後，晚上常常坐在窗臺上感受月光冰冷的光芒。也只有這個時候，心情才能完完全地全平靜下來，感受自己內心真正的自己。

我知道那天晚上我完完全全被騙了，但那種有所追求的積極向上的生活我並不討厭。

積極向上的的作文 篇4

生命如同一次旅程，重要是過程和對待這沿途風景的心態，其中難免有陰霾與悲傷，但智者應懂得讓生命充滿陽光，而這陽光就是我們積極向上的心態。

生命中會有“柳暗花明又一村”的驚喜，就有“亂石穿空，原濤拍岸”的悲悵與無常。既然種種厄運和挫折都命中註定，那爲何不讓生命裏的陽光——積極向上的心態來驅散心中的陰暗與失落，重尋光明的未來呢？積極向上的心態可以使我們於厄運面前不悲天憫人，自暴自棄；可以使我們在遭遇挫折之時，積極地調整自我，分析失敗的原因，指導着我們勇於走出失敗的谷底，重新踏上奮鬥的征程，所以說讓積極向上的心態伴隨着我們，開創出自己的輝煌。

英國現任首相布朗無疑是一位擁有積極向上的陽光心態的典範。在少年期間，一次意外讓他的左眼失明，厄運的猝然而至並沒有使布朗悲天憫人，自怨自艾，相反他用積極向上的心態驅除了失明的陰影，“上帝替我蒙上一隻眼睛只不過是讓我專注於自己的事業”。他用自己的積極心態，讓生命再次充滿陽光，趕走了陰霾，帶來人生的輝煌。

北京奧運會上，擔負首金重任的杜麗失敗了，壓力、輿論並沒有壓倒這位倔強的中國姑娘，她用積極向上的心態來調整自己，平和心態，鼓舞鬥志，重樹信心。終於在五天之後的比賽裏向全世界證明了自己的實力，五星紅旗伴隨着杜麗喜悅

的淚水徐徐升起。

然而在現實生活中，有很多人缺乏積極向上的心態。在經濟危機的衝擊之下，冰島這個曾經富足的小國損失巨大，與此同時這個國家的自殺率也瞬間激增。如果他們擁有積極向上的心態，那麼還會因爲眼前暫時的黑暗而葬送生命麼？爲什麼不拿出勇氣渡過黎明前最後的黑暗呢？

誠然，積極向上的心態並非一味盲目地樂觀。它是我們建立在對未來的執着追求和對人生困難永不言棄的基礎之上的可貴品質。

生命原是不斷的受傷與不斷的復原。世界依然是那個等待我們成熟的果園。天這樣藍，樹這樣綠，讓我們用積極向上的心態來面對未來的每一天，讓我們的生命充滿陽光，更好地體驗生命的安寧與美麗。

積極向上的的作文 篇5

人生是我們成長的積累，人生見證了我們一輩子，積極的人生可以讓我們認識更多，積極的人生使我們成熟，相反消極的人生會使我們自甘墮落，甚至會導致我們違法犯罪，所以我們要從小培養良好的習慣。

人生的來源是生命得以存活，生命是我們最寶貴的東西。哲人卡萊爾說過：“奮鬥停止，生命也就停止了”。這啓示我們要努力奮鬥，讓生命之火繼續燃燒。在近段時間，網絡有了許多流行語，“積極廢人”“佛系青年”等，這些成爲許多青年人自我標榜的符號，在我看來這些不過是消極人生中的一種墮落，並不值得我們提倡。

在青年的羣體，有許多人被自嘲、頹廢、喪氣、焦慮等情緒感染，使自己生活在消極的人生裏。面對這些我們應幫助他們脫離。

學習優秀的文化知識，繼承中華民族優秀傳統文化，在文化知識中不斷改變自己，享受知識的迴繞，使自己在積極的人生裏走出來，進入積極的人生當中。積極的人生並不是單純地遠離不良習慣，而是通過自己積極樂觀向上的精神感染周圍的人，讓每個生活在消極人生裏的人改變自己，成爲積極樂觀向上的人。

面對網絡我們應該多用於學習和對身心有益的地方，網絡流行語等儘量不宣傳，做到健康上。如果周圍有沉迷網絡不能自拔的人，我們應主動幫助他們脫離，傳遞樂觀向上的精神，使他們知道沉迷網絡的危害性，幫助他們走出網絡世界，建立積極的人生。

積極的人生也包括奮鬥，奮鬥是爲自己的夢想，爲自己所追求的不斷努力，奮鬥是點燃我們生命的火苗，沒有奮鬥就不會有生命，更不會有人生，奮鬥是我們每個人都必備的東西，雖然奮鬥了也未必會有自己所希望的結果，但這並不等同於放棄，沒有奮鬥就一定不會有收穫。

積極的人生可以使人進步，使人更完美，但積極的人生並不是指對任何事情都積極去做，要量力而爲，在自己能力範圍內，爭取做到最好。

積極的人生對我們至關重要，我們應積極建立。

積極向上的的作文 篇6

人在世上，不可能是一帆風順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進中的正常現象。然而，有的人遇到這些現象時，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對生活的勇氣。

不可否認，當這些現象出現時，會影響人的思維判斷，會刺激人的言行舉止，會打擊人面對生活的勇氣。比如，當你在工作中受到了上司的批評後，你會思想低落；當你在生活中遇到別人誤會你時，你會感到氣憤和委屈；當你失去親人朋友時，你會悲痛至極；當你在仕途中遇到不順時，你會怨天尤人，工作消極。當遇到這些現象時，人的這些表現都很正常。因爲人是會思維的高級感情動物，這也是區別於一切低級動物的根本。但這些表現不能過而極之，否則你會活的很累，活的很不開心，活的很不幸福。

人在生活中，要學會用積極向上的心態面對生活。所謂積極向上，就是一種寬容的、開朗的健康心理狀態。因爲，它會讓你開心，它會催你前進，它會讓你忘掉勞累和憂慮。

當你遇到困難時，積極向上會給你克服困難的勇氣，會讓你相信“方法總比困難多”，讓你去檢驗“世上無難事，只要肯登攀”的道理。當你遇到不順時，積極向上會讓你的頭腦更加理性，讓你面對不順時，不是悲觀失望，而是反思自己的做事方法、做人原則，讓你有則改之，無則加勉，更上一層樓。當你遇到委屈時，它會給你安慰，會給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠。當你遇到變故時，它會讓你化悲痛爲力量，讓你感受到自然規律不可違，順其自然則是福的真諦。它會讓你的眼光更加深邃，洞察社會的能力更加敏銳，對待生活的態度更加自然，面對人生的道路更加自信。

學會積極向上，積極向上心態來之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識更加充實，對待人生的態度更加積極，它需要你用修養之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護。

積極向上的的作文 篇7

記得剛到北京時人生地不熟的，一切都會讓我感到不安和迷茫，我很想去找個人訴說一下我的感受，於是每天都在去朋友圈刷屏，訴說着自己的近況。其實大部分也都是些瑣碎的小事情，比如今天又連着過去五趟地鐵都沒有擠上去最終遲到了、這個月的工資又不夠花了、在單位因爲自己不懂無意中鬧了一個笑話……當時的狀態也確實很差，每天都焦慮不安，只能不斷地在朋友圈裏說話，纔可以稍微緩解一下自己的不安。

剛開始還會有朋友們關心的幾句，後來大家已經習慣了漸漸迴應的人也越來越少。

有一次情緒特別低落就在朋友圈發了一條信息，大意就是說自己此時此刻心情很糟糕什麼的。半夜的.時候看到一條回覆，有個多年的鐵哥們說，快拉倒吧，這要是當年，會有人跟你推心置腹半天，現在大家都很忙，誰顧得上看你沒事發牢騷呢。最初看到的這條回覆的時候，我心裏無比失落，在很長一段時間以後，我則深深體會到事實就是那鐵哥們說的那樣。

我有一個高中同學，大學是在武漢上的，大學畢業以後就直接到了北京開始北漂，現在已經是在北京的第三年了。然而在這三年的時間裏，我從來沒有見過她在朋友圈或者QQ空間這些地方發過一條訴苦的信息。偶爾在這些社交網站上發一些信息，也都是一些出去旅行或者參加一些商業活動的照片，全部陽光燦爛，讓人感覺她的生活永遠充斥着。有一次在微信上聊天，我終於忍不住問她，北漂這幾年，難道你就沒有遇到什麼困難，或者感到迷茫的時候嗎?

她說，當然會有啊，怎麼可能沒有呢，只是無論多難都不會說出來，一個人默默承受罷了。你說出來給誰看呢?誰會在意呢?有什麼用呢?無非是讓大家看到你不堪的那一面，既然沒有用那麼我爲何說出來呢?而且悲傷的情緒是會渲染和蔓延的，當你覺得自己特別苦逼的時候，千萬別找人訴苦，而應該告訴自己，我很快樂，努力讓自己笑起來，哪怕是皮笑肉不笑。只要肌肉牽動嘴角裂開來笑一笑，那你的情緒就會變得好一點。我每次感到難過的時候就會發一些自己特別快樂的狀態，並非是給別人看，而是給自己看。

從那以後，我也開始學習她的方法，每當遇到困難的時候，不再去抱怨，而是讓自己笑起來。當我覺得情緒低落，想在朋友圈抱怨的時候，就會想起她的話來，然後默默地把那些負能量的句子刪掉，換上一張陽光燦爛的照片，配上輕鬆快樂的話發出去。過了一段時間以後，我發現我的心態真的發生了改變，在遇到任何事情的時候不不會再輕易去抱怨，而是默默去做好。即使實在覺得難過，也不會說出來，自己一個人靜靜就好。當你在抱怨的時候，有的人正在暗暗努力，他們所承受的壓力，一點都不會比你少，直到有一天等你猛然驚醒的時候才發現，他們已經遠遠跑在了你的前面。

趁着一切都來得及，停止抱怨，做一個獨立自強的人，成就全新的自己吧。

在網上看到這段話，現在的自己就很難過。纔來到一個陌生的城市，工作、感情都不太順利。但我不會像以前那樣找朋友訴說，抱怨。自己學會承受，發一些讓自己高興的狀態，度過這段不開心的日子。加油吧!

積極向上的的作文 篇8

在漫長的人生旅途中，我們難免會遇到許多困難，自然而然地，有些人也難免會放棄，而有時，當你放棄後，又發現當初只要再堅持一下，就能成功時，心裏就會感到無比的懊悔，而這樣的事例也並不少見，有很多人都是因爲當初沒有“再堅持一下”而失敗，後悔不已。

就先拿我自己舉例吧，每當作業比較多時，便抑制不住自己那顆天生好動的心，作業寫到一半時，便再也沒有了寫下去的耐心，於是便出去玩了，可每當我玩完了回來，看到桌子上那堆厚厚的還沒有完成的作業，再看看錶時，心中不禁會產生一些懊悔之意，心想：如果我剛纔沒有出去玩，而是一直寫作業的話，也許現在這個時間就寫完了，然後現在再出去玩，也不晚。可心中想歸想，當真正實行起來，便顯得艱難無比，每當我在與躁動的童心作鬥爭時，除非作業不多時，我勝利過幾次，除此之外，我再沒贏過。

有一次，我在我在網上無意中看到了“再堅持一下”這句勉勵的話，我覺得很適合我，便當做了自己的座右銘，從此以後，每當我和躁動的童心作鬥爭時，便會想起這句話來，並堅持繼續寫作業，不斷地告訴自己：只要再堅持一下，就寫完了，就可以放心地去玩了。並做出了種種假設，如果現在去玩了，不僅在玩的過程中要惦記着作業，而且晚上還要熬夜寫作業，不然明天就要被老師處罰。於是，我更加堅定了信念，堅持直到把作業寫完了纔出去玩，與此同時，我還發現了這樣做的其他好處，比如說，在玩的時候不用惦記着作業，玩的更開心；晚上可以早睡覺，第二天精神充沛，聽課效率高，晚上作業更簡單。

發現了這些好處後，權衡利弊，在寫作業時，我便不再想着去玩了，心也就不再躁動了，也就不用再和心作鬥爭了，可以說，明白了這個道理後，可以說，我對寫作業的態度是截然不同的，如果說之前是抱着應付差事去寫的，那麼現在，我是在快樂的寫作業，因爲先寫完作業再出去玩，所以每天可以要睡了，於是第二天聽課更認真了，課上聽懂了，作業也就變得簡單多了。時間長了，這已然成爲了我的習慣，我的寫作業時間也有了明顯的縮短，而正確率，也有了明顯的提高。

這句話不僅適用於學習，還適用於面對生活中的種種困難，而這句話也不僅是我學習上的座右銘，更是我人生的座右銘，同時也是我解決困難的方式與習慣，每當我在生活中遇到困難，或明知道正確的做法，卻難以堅持的事情時，我便會在腦海中不斷地重複這句話，直到事情完成爲止。

這句話激勵着我前進，併爲我指明瞭正確的方向，這句話使我受益匪淺。 相信和我一樣的人有很多，當遇到困難時，不要因害怕而停滯不前，要相信，勝利的曙光就在不遠的前方等着你，只要再堅持一下，就一定能成功！

積極向上的的作文 篇9

建築大師張開濟說：“我這個人就是喜歡‘向上爬’。”是的，人生其實就是一個攀登的過程，雖然有彎道，更有崎嶇，但只要有一種積極的人生態度，一種勇往直前向上爬的精神，我們就能領略險峯上的無限風光。

“向上爬”是一種困厄之時處事的絕高境界、絕不放棄的堅毅和堅韌。有這樣一個人，天生沒有四肢，只有臀部以下的位置帶着兩個腳趾的小腳，可他卻會游泳，會打鼓，會踢球甚至會衝浪。這是因爲他在困厄面前有一種積極的人生態度，執着“向上爬”的精神。他微笑着說“沒手，沒腳，沒煩惱”。他堅定地說“失敗不可怕，要繼續嘗試追求”。於是他站上了一座風景獨好的山峯。這個人叫尼克?胡哲，一個演講大師、澳大利亞傑出青年獎的獲得者，一個似乎一出生就被上帝拋棄的傢伙，卻沒有隨着命運沉淪。力克的事蹟無疑是正能量傳遞的最好導體，而讓人振奮的就是他那種在困厄之時勇往直前“向上爬”的人生態度。

“向上爬”的人具有積極的人生態度，所以耐得住寂寞。寂寞之人常有，耐得住寂寞的卻少有。路遙耐得住寫作的寂寞，用對文學的堅持換得一個《平凡的世界》；馬雲忍得住高考失利後的寂寞，勇往直前地打拼，終使自己成爲電子商務這塊地盤的領袖；黃曉明耐得住流言紛飛時無人理解的寂寞，用對演藝的不懈努力佔得影壇的一席之地……這些人因爲懂得如何“向上爬”，所以站得更高，領略了高處的無限風光。

“向上爬”，如蒼松生長般無關風雪，只是仰望藍天；“向上爬”如青竹一樣沒有過多的華麗，只顧直直向上，獨守着自己那份高潔；“向上爬”，不是牽牛花攀附着他人，依附物倒了，只能無力倒地，掙扎卻不起……“向上爬”的人，知曉那邊風景獨好，才能登上人生之巔。

“向上爬”得一生益，何樂而不爲？