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心理學書籍:《正能量》

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《正能量》是全球最有影響力、最受歡迎、最權威的大衆心理學家理查德·懷斯曼教授的轉型之作。懷斯曼(Richard Wiseman)生於1966年,畢業於倫敦大學(心理學學士)和愛丁堡大學(心理學博士),現任英國赫特福特大學教授,是心理學家中的怪才,被譽爲“英國大衆傳播心理學第一教授”。

心理學書籍:《正能量》

內容簡介:

作爲英國大衆心理學傳播第一教授,理查德·懷斯曼通過各種有趣新奇的實驗,得出一系列行之有效的方法,以幫助所有身處人生低谷、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人。《正能量》就是這樣一本能改變我們工作、生活、行爲模式的心理學著作。

《正能量》是一本世界級心理勵志書,也是《怪誕心理學》作者的轉型之作。書中的內容深入淺出,爲讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶,並結合多項實例,教會我們如何激發自身的潛能,引爆內在的正能量。本書延續了作者一貫的風格,它是其和諸多卓越的心理學家共同研究的成果。通過種種實驗和數據,作者理查德·懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現”原理,破除了我們過去秉持的“性格決定命運”、“情緒決定行爲”等認知。

每個人身上都是帶有能量的,而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量,和這樣的人交往能將正能量傳遞給你。而人的意念力來自於我們內在的能量場,減少不該有的慾望,保持心態的平和,喜樂地生活能增加人生的正能量。

書中的數十個案例和步驟,這是最理想的實踐指南,通過這本書,瞭解你自身的能量,知道你是如何散發並引導這股能量的。當你陷身困惑、爭執或消極能量之中時,嘗試解脫或改變破壞性的能量。當積極的能量被引爆時,你的人生將會得到神奇的大轉變!

作者簡介:

理查德·斯曼,擁有“英國大衆心理學傳播第一教授”的頭銜,他的心理學研究成果享譽國際,是英國媒體最常引用的心理學家,他的研究在英國超過150個電視節目上播出。他還爲蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強外企做巡迴培訓和演講,激勵過數百萬人走向成功。

作品目錄:

簡介

只有改變,才能提升正能量!

第一章

快樂的能量

心理學天才威廉礠姆士將顛覆你的世界觀,教你學會隨心所欲地培養樂觀的情緒,發現改變一切的能量……

第二章

吸引力與人際關係

解開心靈的奧祕,提升你的吸引力,教你如何過上幸福的生活……

第三章

對抗負面情緒,獲得心理健康

如何更好地對抗恐懼、焦慮、抑鬱,抑制負面情緒,獲得內心的寧靜……

第四章

打造你的超級意志力

瞭解獎勵爲何常常適得其反,發現鼓舞自己和他人的方法,幫助你克服拖延症、戒菸、減肥等。

第六章

運用正能量,打造全新的自己

教你如何變得更加自信,改變性格,延緩衰老……

結束語

窺探大腦的奧祕,突破舊有的條條框框,教你如何快速用身體改變思想……

作品鑑賞:

《正能量》是一本排除負面情緒、傳遞正向能量的心靈成長之書!

《正能量》通過種種實驗和數據,向我們闡釋了偉大的“表現”原理,破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行爲”等認知。運用“表現”原理激發出的.正能量,可以使我們產生一個新的自我,讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。

《正能量》——世界級心理學大師理查德 斯曼頂級鉅著!

“英國大衆心理學傳播第一教授”理查德 斯曼,爲我們帶來了這本世界級的心理學鉅作!他曾出版過風靡全球的暢銷書《怪誕心理學》系列,其心理學研究成果享譽國際,在英國超過150個電視節目上播出。《正能量》延續他一貫的風格,是其和諸多卓越的心理學家,比如積極心理學奠基人之一埃倫瀠格、哈佛大學“幸福課教授”吉爾伯特等人共同研究成果的結晶。

專業書評

能量有正負,應用需智慧。葡萄糖和汽油是能量,炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈,需要源源不斷的正能量濡養,否則人生將變得灰暗無序。作者以大量生動實例和簡單易行的方法,傳授給普通人如何積聚起內心正能量的訣竅。你讀了此書並認真踐行,就能將心理垃圾轉化爲積極溫暖的活力,開啓你的正能量神奇之門。當正能量持久穩定地製造並儲備起來,有效使用,你就能驅散負能量的黑暗,人生不斷走向精彩。

——畢淑敏

如果你有自信,它會在無意之中釋放出能量,推動你走向成功,如果你自卑或恐懼,它也會在無形中釋放出能量,導致你走向失敗。成功的人會因爲體驗到成功的快樂而更加自信,失敗的人也會由於體驗到失敗的痛苦而更加自卑。

------李開復創新工場董事長

清澈而單純的心靈才能感受到正能量,而自私的心看見的只是複雜、混沌。

-----稻盛和夫 日本四大經營之聖之一

你能經歷的最大冒險,就是過你夢想的生活。只有奮鬥,你的人生纔會充滿正向的能量。

-------奧普拉·溫瑞福美國脫口秀女王

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